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Le grand livre de la minceur

Etre mince et le rester, c’est le souhait plus ou moins avoué de chacun et chacune d’entre nous. La mode n’est pas étrangère à ce désir, puisqu’elle glorifie les corps de liane. Mais, outre cet aspect esthétique qui a son importance, il est indéniable que le surpoids a des conséquences […]

Diététique du sportif

Que manger pour être en forme ? L’éducation nutritionnelle, l’énergie, les mécanismes énergétiques, la notion énergétique et le sport, la notion hydrique, les menus équilibrés, la notion d’entraînement et la notion de compétition, la notion de récupération, les produits diététiques spéciaux de l’effort, applications aux différents sports. Acheter sur Amazon.fr […]