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Le petit livre Ventre plat

Un ventre plat est en premier lieu le résultat d’une alimentation équilibrée. Toutefois, l’activité physique n’est pas à négliger car ses bénéfices vont au delà de l’esthétique. Corinne Fernandez-Peirano et Isabelle Paquet-Morice, professionnelles reconnues chacune dans leur domaine, vous expliquent tout ce que vous voulez savoir sur le ventre, l’intestin et la sangle abdominale!

130 recettes spécialement conçues pour avoir un ventre plat ! Une nouvelle charte graphique des PL de diététique.

Des recettes et des astuces forme pour entretenir son ventre plat.
Gourmandes et diététiques, pour vos repas de tous les jours ces recettes sont parfaites pour sculpter votre ventre.
Vous rêvez d’un ventre lisse et plat ? Ce petit livre est fait pour vous ! Avec ses 130 recettes, de l’entrée au dessert, il vous accompagne au quotidien dans la préparation de vos repas spécial ventre plat.

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