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Cuisine light et facile : le livre à télécharger !

Tout le monde a eu un jour des velléités de se « mettre au régime ». Le régime en question est souvent trop strict, restrictif, comme s’il fallait se punir et s’auto flageller pour avoir bien (et trop) mangé !

Tous les plats qu’on aime vont être supprimés et en matière de cuisine, certains auront tendance à sombrer dans l’excès de la chasse aux graisses et vont se cantonner dans des plats monotones et tristes, d’autres seront paralysés à l’idée de faire la cuisine, de préparer un repas pour des invités. Ils n’ont alors pas d’idée et tout semble compliqué.

Téléchargez notre livre de recettes lights et faciles en cliquant sur le petit document pdf ci dessous et laissez vous guider par la table des matières ! Cliquez sur la recette qui vous plait et vous vous retrouverez immédiatement sur la page qui en décrit, pas à pas, la réalisation.

Bon appétit !

Cuisine light et facile! RECETTES DIETETIQUES
Cuisine light et facile! RECETTES DIETETIQUES